打完胎后需注意什么，饮食方面要注意!科技不断在发展，打胎的方式也正在逐步朝着更靠谱的方式变化着，从开始的药物流产，发展到无痛流产。但是，打胎对于女性来说并不一定没有一丝危害。苏州人流医院医生介绍：打胎后若女性不做好保养工作，很容易造成不必要的麻烦。

　　首先：在夫妻生活方面。这个方面尤其要注意，女性朋友千万不能为了贪图一时的鱼水之欢，而伤了自己的身体。一般，女性朋友人流之后，较好在一个月后再过性生活。同时还要注意避孕，如果这时候不注意采取避孕措施再怀孕的话，会对女性的身体造成严重的伤害。人流术后马上过性生活感染的可能性非常大。

　　再者：在月经的规律性方面。人流后在短时间内卵巢即恢复正常的排卵功能，大约在人流后的3几个月内月经会有不规律是正常现象，而且月经周期有时可能受外界因素的影响。人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。 >>>打胎多少钱？咨询医生！

　　第三：用饮食来调养身体。适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

　　很多人并不重视打胎之后，对身体带来的伤害，没有好好调养，这会给身体留下一些后遗症，以下是苏州东吴中西医结合医院妇科医生介绍了关于打胎后饮食调养需要注意的几点。

　　先进、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。打胎后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡 OTDR肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　第二、打胎后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　第三、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。打胎后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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